わが家の糖尿病食事療法

糖尿病の夫、ゴールデンウィークでリバウンド!

コロナ禍でのゴールデンウィーク、みなさまどのようにお過ごしでしょうか?

平日私が食事管理をきっちり行っていることを理由に、もともと土日は気が緩んで食べすぎる傾向にある夫。

この長い休日の間は、それはもう「お祭りか?!」ってくらいに自由に飲み食いしておりました😓

注意しても聞かない。

糖尿病は少し羽目を外すと抑制が効かない病気でもあるな。

しかも、大事な大事な糖尿病の薬を飲み忘れたりする始末・・・

今度の血液検査が楽しみですわ”(-“”-)”

 

実はゴールデンウィーク前に少し体重が下がり始めて、とうとう夢の80㎏台になっていたんです!

とはいえ、89㎏ですけど。

それでも95㎏から91㎏まで落ちてから、なかなか数字が動かず苦労していたので「やったー!」って喜んでいたのに。

 

はい、発表。

今の体重は・・・   94㎏ 

ミント
ミント
元の木阿弥✋

塩分もかなり摂っていたので、水が抜けたら少しは減ると思うけど(そう願う!)

またすぐに土日が来るから心配です。

栄養士の妻、力不足なり😭

本人にやる気がないと、どうにもなりませんわ!

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