わが家の糖尿病療養日記マウスウォッシュで口腔ケア 血糖値が改善するかもしれないという話
2024年6月10日 ミント 食べてミント
こんにちは 管理栄養士＆漢方薬膳アドバイザーのミントです🌿 ブログはいくつか作っているので、こちらのサイトは久々 …
ヘルシーレシピヘルシーに仕上がった長崎ちゃんぽん風うどん～血糖値を上げない麺の食べ方～
2021年2月28日 ミント 食べてミント
糖尿病の夫は本当に面食い・・・いや麺食いです。 関西に住んでいたころはわざわざ四国まで足を運んでうどん巡りをしたり、九州まで博 …
ミントの食生活アドバイス【管理栄養士の食生活アドバイス】血圧高めの方にはDASH食がおすすめです！
2020年12月22日 ミント 食べてミント
これからの季節、寒くなると高血圧が気になりますよね。 血圧高めの方は減塩することが一番だとは思いますが、中には塩をそれほどとっていない …
ミントの食生活アドバイス痛風になる前に！あなたの尿酸値を上げている原因はどれ？ミントの食生活アドバイス
2020年12月15日 ミント 食べてミント
私も夫もつい先日受けたばかりで、まだ結果は届いていないのですが、管理栄養士でも毎年ドキドキしちゃいます。 今回は尿酸値が高かっ …
ミントの食生活アドバイス嫁は管理しない栄養士？！ 夫のダイエットとリバウンドから学ぶこと
2020年12月13日 ミント 食べてミント
夫の体重は標準体重を超えています。 そして高血圧でもある。 もちろん管理栄養士の私が用意する食事は栄養バランスの良い、カ …
ミントの食生活アドバイス口内炎が治らない？食べているのに栄養不足かもしれません
2020年11月4日 ミント 食べてミント
世の中は美味しいものがいっぱい溢れているし、ここ日本において栄養不足って考えにくいように思いますが、好きなものばかり食べて栄養が偏ってしまう …
ミントの食生活アドバイスこんな食生活が中性脂肪（TG）を上げる！ 管理栄養士の食生活アドバイス
2020年10月8日 ミント 食べてミント
20年以上病院で栄養指導をしていた管理栄養士のミントです。 今年はコロナ禍であまり動けず、お家で食べすぎちゃったって方も多いかなと思う …
ミントの食生活アドバイス【血圧高めの方必見】こうすれば減塩できる！調理と食べ方のちょっとした工夫
2020年10月3日 ミント 食べてミント
健康でいるためには、これくらいのエネルギーと栄養が必要ですよという基準です。 こちらは5年に一回改訂され、今年2020年度はそ …
ミントの食生活アドバイス【管理栄養士の食生活アドバイス】減塩だけじゃない？！血圧を下げる食事とは
2020年10月1日 ミント 食べてミント
こんにちは、管理栄養士ミントです。 ほんのちょっとブログを書くことに慣れてきたので、管理栄養士らしい内容を書いてみようかと思います&# …
ミントの食生活アドバイス【ダイエットを頑張っているあなたへ】食べてないのに太ることがあります
2020年9月11日 ミント 食べてミント
ある患者さんから、こう嘆くように訴えられました。 こんにちは。管理栄養士のミントです。 この患者さんには何度も繰り返し栄 …
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