わが家の糖尿病食事療法

糖尿病の夫 ストレスで暴飲暴食中

せっかくHbA1cの値が6.2%まで改善しているので、このまま頑張って欲しいところですが・・・

仕事が忙しくって、ストレスが半端ないようです。

 

寝ても覚めてもずっと何かを考えているようで、話しかけても上の空。

この土日も持ち帰りの仕事でずっとパソコンとにらめっこをしていました。

今週その仕事が一段落するようなのですが、それまでは暴飲暴食を大目に見て欲しいとお願いされました。

お願いされても・・・

ただ心配なだけなのですが。

 

もちろん食事は今まで通り私が作る糖尿病食&減塩食です。

そこに文句は言いません。

アルコールは元々ビール1缶+赤ワイン1本+ハイボール2~3杯飲んでます😑

毎回注意はするので、その注意を止めて欲しいということかな。

 

加えて今はおつまみを食べている様子。

ならせめてナッツ類などのロカボなおやつにすれば良いのにと思うけど、今食べたいのはジャンキーな高カロリー、高塩分、高糖質な物みたいです。

カレーパンやポテトチップス、柿の種など食べていますわ。

 

この結果がどう出るのか😱😱😱

まあ、血液検査のために制限しているのではなく、体調が悪くならないように制限しているのですが。

炭水化物に塩分、アルコールそこへストレスなんて、倒れるようなことにならないかと本当に心配ですよ。

頭を使うと甘いものが欲しくなるのはわからないでもないですし、少しくらいならとは思うのですが、ドカッととってしまうのが怖いですよね。

あともう少しの間!

 

また報告します。

 

 

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