わが家の糖尿病療養日記クリスマスの衝撃！夫が糖尿病になりました
2020年12月25日 ミント 食べてミント
HAPPYに過ごしたクリスマス・イヴ
夫のリクエストに応えて、ちょっぴり炭水化物多めのメニューになっちゃった！とか言いながら、子供も夫も喜んでくれるからたまには良いかと思った昨日 …
ヘルシオメニュー夫絶賛！簡単ピロシキパイでお家クリスマス
2020年12月25日 ミント 食べてミント
クリスマスをいかがお過ごしでしょうか？ 今年はコロナ自粛でお家クリスマスの方が多いでしょうね・・・ うちはどちらにしろ、人が多い日は外食しないと思いますが(笑) …
ヘルシオメニュー「ヘルシオ」で同時調理 ひじき入り豆腐ハンバーグとじゃがいものチーズ焼き
2020年12月24日 ミント 食べてミント
病院でよく作っていた「豆腐ハンバーグ」 男性はあまり好きじゃないかもしれませんが、女性は好きですよね？ でも、結構焼くのが難しく …
ミントの食生活アドバイス【管理栄養士の食生活アドバイス】血圧高めの方にはDASH食がおすすめです！
2020年12月22日 ミント 食べてミント
これからの季節、寒くなると高血圧が気になりますよね。 血圧高めの方は減塩することが一番だとは思いますが、中には塩をそれほどとっていない …
ヘルシオメニュー「ヘルシオ」で放ったらかし料理を作る ～ローストビーフ作ってみた～
2020年12月18日 ミント 食べてミント
最近は週に1回ネットスーパーでお買い物をして済ませています。 無駄な買い物をせずに済んで節約にもなるし、重いものを運ばなくて良いし。
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ヘルシオメニュー「ヘルシオ」で簡単ヘルシーおかず おせちにいかが？黒豆作ってみた
2020年12月17日 ミント 食べてミント
ミント47歳、更年期障害を気にする年齢になりました(笑)
大豆の1種である黒豆は、大豆以上に栄養があります。 黒豆は大豆に含 …
ミントの食生活アドバイス痛風になる前に！あなたの尿酸値を上げている原因はどれ？ミントの食生活アドバイス
2020年12月15日 ミント 食べてミント
私も夫もつい先日受けたばかりで、まだ結果は届いていないのですが、管理栄養士でも毎年ドキドキしちゃいます。 今回は尿酸値が高かっ …
ミントの食生活アドバイス嫁は管理しない栄養士？！ 夫のダイエットとリバウンドから学ぶこと
2020年12月13日 ミント 食べてミント
夫の体重は標準体重を超えています。 そして高血圧でもある。 もちろん管理栄養士の私が用意する食事は栄養バランスの良い、カ …
ミントのおすすめ人気のプロジェクター「アラジン2」を楽天スーパーセールで買っちゃった♬
2020年12月11日 ミント 食べてミント
突然、夫が「アラジン買おう！」と言い出した。 私はアラジンが一体何かもわからなくて。「え？」って感じでした。 シーリングライトに …
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