ヘルシオメニュー【糖尿病700kcal未満の減塩献立】分厚い「栃尾の油揚げ」がおかずの献立
2021年5月24日 ミント 食べてミント
栃尾の油揚げを知らなかった私。 新潟に旅行に行った際、入った居酒屋で初めて食べて、素朴なのにめちゃくちゃ美味しかったのではまってしまい …
ヘルシオメニュー【糖尿病700kcal未満の減塩献立】生姜焼きとヘルシオポテトサラダ
2021年5月18日 ミント 食べてミント
今日は生姜焼きにしよう♬ そして夫が好きなポテトサラダも。 特に変わったメニューではありませんが、減糖＆減塩の工夫をしていますの …
ヘルシーレシピ【糖尿病700kcal未満の減塩献立】わが家の薄味ナポリタン
2021年5月17日 ミント 食べてミント
なんせ麺類や粉ものが好きな糖尿病の夫です。 今日のリクエストは「ナポリタンが食べたい」でした。 病院の給食でも残飯の少ないメニュ …
ヘルシーレシピ【糖尿病700kcal未満の減塩献立】みんな大好き親子丼
2021年5月14日 ミント 食べてミント
ゴールデンウィークにリバウンドした夫ですが、仕事が忙しいこともあり結果としてまた90㎏まで体重が落ちました😆 もちろん …
ヘルシオメニュー糖尿病でも「あんこ」が食べたい！ 自家製あんこを作ってみた
2021年4月26日 ミント 食べてミント
糖尿病になってしまっても、たまに、そして少しくらいなら甘いものだって食べられるのですが、その「たまに」「少し」がなかなか難しいですよね。
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ヘルシオメニュー【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】ヘルシー！おからコロッケ 改良版
2021年4月14日 ミント 食べてミント
以前紹介したおからコロッケですが、正直ヘルシーを意識しすぎてモサモサしたコロッケになってしまいました。 https://dt-mint …
ヘルシオメニュー【糖尿病700kcal未満の減塩献立】エリンギ挟んで揚げないカサ増しとんかつ
2021年3月30日 ミント 食べてミント
やっぱり揚げ物が大好きな糖尿病の夫。 特にとんかつが大好きで、食べたいものを聞くとなかなかの周期で「とんかつ！」と答えるὠ …
ヘルシオメニュー【糖尿病700kcal未満の減塩献立】ヘルシオでヘルシー簡単酢鶏
2021年3月25日 ミント 食べてミント
今日は酢豚ならぬ酢鶏をヘルシオで作ったのでご紹介します。 酢豚はヘルシオの「COOK BOOK」にも掲載されていますが、こちらは鶏肉を …
ヘルシーレシピ【糖尿病700kcal未満の減塩献立】刺身なら食べられる夫へ魚の日
2021年3月23日 ミント 食べてミント
魚というものがほとんど食べられない夫。 私は逆に魚が大好きなので、旅行に行くと無理して美味しい鮮魚のあるお店に連れて行ってくれます。
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ヘルシオメニュー【糖尿病の減塩献立】ヘルシオで安心、やわらかサラダチキン
2021年3月16日 ミント 食べてミント
鶏の胸肉が高たんぱくでヘルシーなことはみなさまもすでにご存じのことでしょう。 今日は、そんな鶏ハム「サラダチキン」をヘルシオで作ってみ …
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