わが家の糖尿病療養日記1か月で体重4ｋｇ減！管理栄養士の夫が行った食事療法の経過報告
2021年1月29日 ミント 食べてミント
糖尿病になってしまった夫ですが、1月から始めた食事療法のおかげで体重が減少し、首とお腹周りのお肉が結構スッキリしました。 ベルトが緩く …
ヘルシーレシピ【700kcal未満の献立】手抜きの一日もあるさ～鍋をどう食べるか～
2021年1月28日 ミント 食べてミント
毎日糖尿病の夫のために、細かい計算をして献立を立てていますが、ちょっと出かける用事があり、この日は手抜き(*'▽') 注意 …
育児日記3歳のトイレ事情～環境が変わるとおねしょしちゃった編～
2021年1月28日 ミント 食べてミント
3歳の誕生日までにはすっかりオムツは外れたのですが、お正月に実家に帰省した際、毎日のように夜中おねしょをしてしまいした。 私たちよりも …
わが家の糖尿病療養日記魚は体に良いけれど魚嫌いは直らない 無理せず献立を立てる
2021年1月27日 ミント 食べてミント
うちの夫は魚が苦手なので、メニューにとっても困ります。 糖尿病の治療においても魚が良いのは周知の上ですが、食べられないものは食べられな …
ヘルシオメニュー【管理栄養士の糖尿病食＆減塩】鶏ミンチのチーズインハンバーグ
2021年1月26日 ミント 食べてミント
糖尿病の夫のために日々献立計算をしている専属管理栄養士ミントです。 かつては夫から「管理しない栄養士」などと呼ばれていましたが、今は厳 …
ヘルシーレシピ【管理栄養士の糖尿病食＆減塩】チキンライスが食べたくて
2021年1月25日 ミント 食べてミント
偏見もあるかもしれませんが、糖尿病の方はやっぱり「炭水化物」がお好き。 麺類・どんぶり・お好み焼き・カレー・・・ 味も濃いですよ …
ヘルシオメニュー【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】鶏肉のカレー南蛮
2021年1月24日 ミント 食べてミント
糖尿病になった夫のため日々献立作りに奮闘する管理栄養士ミントです。 1日1840kcal、塩分6ｇ未満の設定で食事を作っておりますが、 …
ヘルシーレシピ【管理栄養士の糖尿病食＆減塩のレシピ】かつ丼が食べたいという夫の訴えに応える
2021年1月23日 ミント 食べてミント
私はネットスーパーを利用しているので、毎週1週間分献立を考えて注文しています。 無駄がないので節約にもつながります。 その際、一 …
ヘルシオメニューヘルシオで簡単ヘルシーおかず 揚げずに「とんかつ」作りました
2021年1月22日 ミント 食べてミント
糖尿病の夫のためにカロリー計算する日々。 せっかくあるヘルシオを存分に使用して、簡単ヘルシーおかずを実践中！ 本日は「とんかつ」 …
わが家の糖尿病療養日記【わが家の糖尿病食事療法】管理栄養士も1840kcal食事制限に難航中
2021年1月22日 ミント 食べてミント
なかなかブログを更新するまでに至りません。 4月の幼稚園入園まではできるだけ子供と過ごしてやりたいと思うし、夫の食事療法をするにあたり …
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