【糖尿病700kcal未満の減塩献立】みんな大好き親子丼　

2021年5月14日 ミント ゴールデンウィークにリバウンドした夫ですが、仕事が忙しいこともあり結果としてまた90㎏まで体重が落ちました😆 もちろん …

アラフィフママの現実　度重なる更年期障害に滅入る

2021年5月13日 ミント 滅入るわ～😫 一度3月にダウンしてから、立て続けにめまいや頭痛が起こっている。 ついには顎関節症からのリンパの腫 …

幼稚園で新型コロナ　他人事じゃない！

2021年5月12日 ミント お弁当を作り終えた朝一番の時間に幼稚園から一斉メール 「新型コロナの感染報告」と「臨時休園」 とうとう身近にも発生してしまった😖 園からは詳しい情 …

3歳息子の「チョコレートは4歳から、そして7歳になったら…」に衝撃。

2021年5月6日 ミント 「チョコレートは4歳になったらね。」 3歳を過ぎたら食べても良いみたいですが、お菓子というものをできるだけ食べさせたくない栄養士の私& …

糖尿病の夫、ゴールデンウィークでリバウンド！

2021年5月6日 ミント コロナ禍でのゴールデンウィーク、みなさまどのようにお過ごしでしょうか？ 平日私が食事管理をきっちり行っていることを理由に、もともと土日は気が緩んで食べすぎる傾向にある夫。  …

糖尿病でも「あんこ」が食べたい！　自家製あんこを作ってみた

2021年4月26日 ミント 糖尿病になってしまっても、たまに、そして少しくらいなら甘いものだって食べられるのですが、その「たまに」「少し」がなかなか難しいですよね。  …

久々にメルシーポット使用！　まだまだ鼻がかめない息子

2021年4月20日 ミント 4月から通っている幼稚園で早速いただいてきたのでしょうか？ 風邪を引いたみたいです😭 幼稚園から帰った息子の様子 …

糖尿病の夫の経過報告　4か月の食事療法の結果　

2021年4月19日 ミント 糖尿病になってしまった夫ですが、家族で食事療法を頑張っています。 インスリンを使うところまではいっていないので、定期受診の時にしか血糖 …

【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】ヘルシー！おからコロッケ　改良版

2021年4月14日 ミント 以前紹介したおからコロッケですが、正直ヘルシーを意識しすぎてモサモサしたコロッケになってしまいました。 https://dt-mint …

高齢ママ　回転性めまい＆片頭痛でお休みしてました

2021年4月9日 ミント これで4回目の回転性めまい。 先週から回転性めまいに襲われて、寝込んでおりました。 それは突然にやって来ます。 今回は真夜 …