もうすぐ幼稚園！お弁当を食べる練習を始めました

2021年2月25日 ミント 新型コロナの影響で、とうとう入園準備説明会も無くなってしまい、「幼稚園のお約束」という冊子が届いたのでそれを熟読するだけになってしまいました …

ヘルシオ噂のエラー　とうとう出てしまった「連絡13」

2021年2月23日 ミント 私のお気に入り家電　シャープ「ヘルシオ」 木曜日の夕方、「ポテトサラダ」用のじゃがいもを蒸し終わった後に事件は起こりました。 エラー …

【700kcal未満の減塩献立】八宝菜と糸こんにゃくの中華風サラダ

2021年2月22日 ミント わが家の食事は和食と並んで中華が多いです。 美味しいですよね(*´▽｀*)中華 薬膳アドバイザーでもあるミントですが、全然薬膳的 …

【700kcal未満の減塩献立】おからコロッケで糖質制限

2021年2月21日 ミント 管理栄養士のミントです。 私は糖尿病の食事療法はカロリー制限と栄養バランスが大事だと思っています。 なので過度な糖質制限は必要な …

鹿児島県大崎町のふるさとの納税返礼品　牛肉を使ってラカントすき焼き

2021年2月18日 ミント ふるさと納税の返礼品には大変お世話になっています。 特に鹿児島県の大崎町はうなぎをはじめ、豚肉牛肉・さつまいもどれをとっても美味しくて …

消えた「いなり寿司」～糖尿病になると甘いものが食べたくなる～

2021年2月17日 ミント 夫は炭水化物が大好きです。 特に「いなり寿司」は大好物で、お祭りや誕生日などのイベントの時にはリクエストされます。 今まではうど …

【700kcal未満の減塩献立】ヘルシオで絶品焼き豚を作る

2021年2月15日 ミント 糖尿病になった夫の食事を日々考えております。 夫の食べたいものをできるだけ献立に入れてあげたいので、「サイクルメニューにする」という目 …

鹿児島県大崎町にふるさと納税　返礼品のさつまいもでヘルシオ焼きいも

2021年2月12日 ミント ふるさと納税はいつも10月下旬ごろから慌てて申し込むって感じなのですが、昨年は「ニコニコエール便」でお得に返礼品がいただけたりしたので、早め …

【700kcal未満の減塩献立】揚げだし豆腐とトマトと卵の炒め物

2021年2月9日 ミント おダシがきいた「揚げだし豆腐」美味しいですよね・・・ 関東に引っ越してきて2年、外食してもなかなか口に合うお店に出えない。 関東 …

【700kcal未満の減塩献立】ジャージャー麺をうどんで作ってみた

2021年2月8日 ミント 血糖値の高い夫ですが、やはり炭水化物が大好きなのです。 特に麺類は大好きで、外で食べる時は必ず大盛りにしていたほどです。（ごはんまで付 …