わが家の糖尿病療養日記【管理栄養士が作る】糖尿病の夫の毎日手抜き弁当
2023年5月16日 ミント 食べてミント
こんにちは。管理栄養士＆薬膳アドバイザーのミントです。 以前 昼食もちゃんと食べて！糖尿病の夫がお弁当を持って行くことになりました」 …
ヘルシーレシピ【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】いなり寿司～誕生日くらいは好きなものを～
2022年3月1日 ミント 食べてミント
ここのところの夫の暴飲暴食は止んでいません。
3月末までは仕事のストレスがひどいので、大目に見て欲しいとのこと。 （誰のための食事療 …
ヘルシーレシピ【管理栄養士の糖尿病食レシピ】寒い冬にはポカポカ粕汁
2022年2月15日 ミント 食べてミント
私は粕汁が大好きなのですが、夫が苦手なので結婚してからは実家でしか食べることができなくなりました😅
先日鹿島神社に参拝に行 …
ヘルシーレシピ【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】山口県郷土料理の瓦そば
2021年12月1日 ミント 食べてミント
山口県の郷土料理「瓦そば」をホットプレートで
夫はあらゆる麺が好きです。（糖尿病になる理由の一つですが・・・） 沖縄そば、広島つけめ …
ヘルシーレシピ【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】みんな大好き「カレー鍋」
2021年11月22日 ミント 食べてミント
あまりカレー鍋って食べたことがなかったんですけど、子供ってカレー好きだし、野菜もいっぱい摂れて良いかなと思い、栄養計算して作ってみました。
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ヘルシーレシピ【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】レンジで簡単！豆腐の肉乗せ蒸し
2021年11月19日 ミント 食べてミント
毎日何作ろうか迷いますよね・・・ うちは夫が魚を食べないので、余計に困ります🤔 こちらにも本来なら魚料理を掲載し …
ヘルシーレシピ【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】白菜と豚肉のミルフィーユ鍋
2021年11月17日 ミント 食べてミント
少し野菜が安くなってきましたね。 野菜を大量消費するわが家にはとっても嬉しいお話です(笑) そして温かいお鍋が嬉しい季節。
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ヘルシオメニュー【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】ヘルシオでこんがり焼き鳥が焼けました！
2021年11月15日 ミント 食べてミント
病院では「お肉」と言えば、低カロリーで高たんぱく、それでいてお安い「鶏肉」を使うことが多いのですが、私は個人的にもともと鶏肉が好き。 …
ヘルシーレシピ【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】食感プリプリのたこめしと茄子の味噌炒め
2021年11月12日 ミント 食べてミント
私自身あまり「炊き込みごはん」というものが好きではないのですが、自分の好みに合わせた献立ばかり作るわけにはいかないので、今日はたこを使った炊 …
ヘルシーレシピ【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】れんこんの落とし揚げ
2021年11月9日 ミント 食べてミント
今日は久々に揚げ物を作ってみました。 別に糖尿病だからって揚げ物を食べたらいけないわけではないのです。 ただ、うちはヘルシオがあ …
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