ヘルシーレシピ【管理栄養士の糖尿病＆減塩レシピ】炒り豆腐と芋煮風のお汁の献立
2021年10月26日 ミント 食べてミント
今日はまたとんかつにしよう！と思っていたら、4歳の息子が風邪を引いてしまい、喉が痛いし食欲も少し落ちて、大好物なのに「とんかつは無理！」とい …
ヘルシーレシピ【管理栄養士が作る】わが家の糖尿病食＆減塩レシピ ～目次～
2021年9月14日 ミント 食べてミント
こんにちは。 管理栄養士のミントです😀 700kcal以内の献立としていますが、ほとんどが600 …
ヘルシーレシピ【管理栄養士の糖尿病＆減塩レシピ】やさしいお味の麻婆豆腐
2021年6月21日 ミント 食べてミント
もともとうちの夫は甘口のお料理が好きで、カレーにしても麻婆豆腐にしても「甘口」を希望します。 子供と同じ味付けで良いので助かりますが。 …
ヘルシオメニュー【糖尿病700kcal未満の減塩献立】豚肉の味噌漬け焼き＆人参しりしり
2021年6月16日 ミント 食べてミント
沖縄が大好きな私たち。 行きたいよ～😭😭😭 でもさ、沖縄のママ友さんですらもう1 …
ヘルシーレシピ【糖尿病700kcal未満の減塩献立】大阪名物「肉吸い」とだし巻き卵の献立
2021年6月11日 ミント 食べてミント
関西人はおダシが大好き。 そんなおダシの利いた「肉吸い」というメニューをご存じでしょうか？ 夫がこよなく愛する肉吸いを、塩分制限 …
ヘルシーレシピ【糖尿病700kcal未満の減塩献立】おから入り鶏団子の甘酢と冬瓜の煮物
2021年6月9日 ミント 食べてミント
お酒が外で飲めないとなると、外食というものをしなくなりました。 人の流れを止めるという意味では、本当に良い策なのかもしれません。
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ヘルシオメニュー【糖尿病700kcal未満の減塩献立】ピーマンのファルシーとカレースープ
2021年6月7日 ミント 食べてミント
暑いですね・・・ 暑さに弱い夫は仕事のストレスもあっていつも「あっさりメニューにして」と言うようになってしまいました。 でもそれ …
ヘルシーレシピ【管理栄養士の糖尿病＆減塩レシピ】茅乃舎さんのおダシで「とうもろこしそうめん」
2021年5月31日 ミント 食べてミント
うちはずっと「茅乃舎」さんのおダシをお取り寄せして使用しています。 しっかりしたおダシが出るので、味が決まります。 間違いない・ …
ヘルシーレシピ【糖尿病700kcal未満の減塩献立】野菜たっぷりプルコギ定食
2021年5月28日 ミント 食べてミント
ゴールデンウィークが終わってやや五月病の夫。 仕事が忙しくて、ストレスも溜まって、精神的にも肉体的にも疲れております。 その上、 …
ヘルシオメニュー【糖尿病700kcal未満の減塩献立】糖質少なめ、ヘルシーグラタン
2021年5月26日 ミント 食べてミント
たまにはこってりとグラタンが食べたいと思いまして。 糖尿病のお食事なので、もちろんそんなに濃厚なグラタンを作ることはできませんが・・・ …
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