ヘルシーレシピ【減塩＆糖質制限生活】それでもお漬物が食べたくて、ラカントで「ゆず大根」
2021年3月14日 ミント 食べてミント
お漬物、特に「ゆず大根」が大好きな夫。 日持ちさせるためには砂糖も塩も入ってるよね、たっぷり。 たくさんは食べないとはいえ、やっ …
ヘルシオメニュー【700kcal未満の減塩献立】話題のスパイスカレー作ってみた
2021年3月12日 ミント 食べてミント
最近テレビでもネットでもよくお見掛けする印度カリー子さん。 「スパイスカレーをおうちでもっと手軽に」をモットーに、初心者のためのオリジ …
ヘルシオメニュー【700kcal未満の減塩献立】ふるさと納税返礼品うなぎでひつまぶし
2021年3月11日 ミント 食べてミント
またまたふるさと納税の返礼品を使った献立です。 「鹿児島県の大崎町」には毎年本当にお世話になっております。 こちらのうなぎは本当 …
ヘルシーレシピ【700kcal未満の減塩献立】オムライスもヘルシーに 難しいのは減塩です
2021年3月8日 ミント 食べてミント
なんてことはないオムライス。 好きなんですよね、夫が。 オムライスってたんぱく質も多いし、野菜不足になるし、味も濃くなるから普通 …
ヘルシオメニュー【700kcal未満の減塩献立】ヘルシオで揚げない春巻きを作ってみた
2021年3月5日 ミント 食べてミント
ヘルシオの「COOK BOOK」にも春巻きは掲載されています。 「春巻き？！そんなものまでできちゃうんだ！」と思いますよね。
…
ヘルシーレシピ【700kcal未満の減塩献立】厚揚げと豚肉の味噌炒め定食
2021年3月1日 ミント 食べてミント
ここのところ、700kcal未満の献立といいながら、密かに600kcal未満を目指しています。 というのも、2月中に「体重90㎏を切る …
ヘルシーレシピヘルシーに仕上がった長崎ちゃんぽん風うどん～血糖値を上げない麺の食べ方～
2021年2月28日 ミント 食べてミント
糖尿病の夫は本当に面食い・・・いや麺食いです。 関西に住んでいたころはわざわざ四国まで足を運んでうどん巡りをしたり、九州まで博 …
ヘルシオメニュー【700kcal未満の減塩献立】ヘルシオで作るハンバーグと焼き野菜
2021年2月26日 ミント 食べてミント
定期的に食べたくなるハンバーグ。 「つばめグリル」みたいな煮込みハンバーグが食べたくなったのですが、一日なんだかバタバタしちゃって、結 …
ヘルシオメニューヘルシオ噂のエラー とうとう出てしまった「連絡13」
2021年2月23日 ミント 食べてミント
私のお気に入り家電 シャープ「ヘルシオ」 木曜日の夕方、「ポテトサラダ」用のじゃがいもを蒸し終わった後に事件は起こりました。
エラー …
ヘルシオメニュー【700kcal未満の減塩献立】八宝菜と糸こんにゃくの中華風サラダ
2021年2月22日 ミント 食べてミント
わが家の食事は和食と並んで中華が多いです。 美味しいですよね(*´▽｀*)中華 薬膳アドバイザーでもあるミントですが、全然薬膳的 …
にほんブログ村