ヘルシオメニュー【管理栄養士の糖尿病食＆減塩】鶏ミンチのチーズインハンバーグ
2021年1月26日 ミント 食べてミント
糖尿病の夫のために日々献立計算をしている専属管理栄養士ミントです。 かつては夫から「管理しない栄養士」などと呼ばれていましたが、今は厳 …
ヘルシーレシピ【管理栄養士の糖尿病食＆減塩】チキンライスが食べたくて
2021年1月25日 ミント 食べてミント
偏見もあるかもしれませんが、糖尿病の方はやっぱり「炭水化物」がお好き。 麺類・どんぶり・お好み焼き・カレー・・・ 味も濃いですよ …
ヘルシオメニュー【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】鶏肉のカレー南蛮
2021年1月24日 ミント 食べてミント
糖尿病になった夫のため日々献立作りに奮闘する管理栄養士ミントです。 1日1840kcal、塩分6ｇ未満の設定で食事を作っておりますが、 …
ヘルシーレシピ【管理栄養士の糖尿病食＆減塩のレシピ】かつ丼が食べたいという夫の訴えに応える
2021年1月23日 ミント 食べてミント
私はネットスーパーを利用しているので、毎週1週間分献立を考えて注文しています。 無駄がないので節約にもつながります。 その際、一 …
ヘルシオメニューヘルシオで簡単ヘルシーおかず 揚げずに「とんかつ」作りました
2021年1月22日 ミント 食べてミント
糖尿病の夫のためにカロリー計算する日々。 せっかくあるヘルシオを存分に使用して、簡単ヘルシーおかずを実践中！ 本日は「とんかつ」 …
わが家の糖尿病療養日記【わが家の糖尿病食事療法】管理栄養士も1840kcal食事制限に難航中
2021年1月22日 ミント 食べてミント
なかなかブログを更新するまでに至りません。 4月の幼稚園入園まではできるだけ子供と過ごしてやりたいと思うし、夫の食事療法をするにあたり …
育児日記5か月遅れの3歳児検診、成長を感じた一日
2021年1月19日 ミント 食べてミント
8月生まれの息子ですが、3歳児検診の案内がなかなか届かなくて。 不安に思っていたのですが、5月生まれのお子さんがいるママ友から10月に案内が届いたとの情報をもらったので、待っ …
ミントのつぶやき【43歳高齢出産】年齢に関係なく超安産、出産時の思い出
2021年1月18日 ミント 食べてミント
ブログを振り返っていると、出産時の話を書いていないことに気が付きました。 一番大事なところなのにね・・・ もう3年以上前のお話に …
わが家の糖尿病療養日記【管理栄養士が教える】糖尿病食の献立の立て方 ～わが家で食事療法が始まった～
2021年1月15日 ミント 食べてミント
クリスマスの衝撃からすぐに年末が来てしまい、夫の血糖値が気になりながらも両方の実家に帰ったので、用意された食事で過ごしておりました。（食べ方 …
ミントのつぶやき白髪予防シャンプーで本当に白髪は減るのか？1か月使った結果
2021年1月12日 ミント 食べてミント
47歳、白髪が気になる年ごろです。 子供が小さいので、まだまだ若くいないといけない！という思いは強いのですが、お肌と共に老化が気になる …
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