ミントの食生活アドバイス 【管理栄養士の食生活アドバイス】減塩だけじゃない？！血圧を下げる食事とは 2020年10月1日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント こんにちは、管理栄養士ミントです。 ほんのちょっとブログを書くことに慣れてきたので、管理栄養士らしい内容を書いてみようかと思います&# …
育児日記 胎内記憶って本当にあるのか？ 3歳息子の不思議な話 2020年9月27日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント こんにちは。高齢ママのミントです(笑) みなさんは「胎内記憶」について子供たちに聞いてみたことはありますか？ 3歳くらいまでなら …
ミントのつぶやき 【43歳超高齢妊婦】 妊娠中の過ごし方 2020年9月25日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント ここのところ息子が産まれるまでのことをちょっと振り返っています。 現在息子は3歳。 44歳直前に自然妊娠で産まれた奇跡のような子ですが、心身ともに健康でスクスクと育って …
育児日記 幼稚園準備は6月から？！ 高齢ママ、幼稚園説明会に行く 2020年9月24日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント こんにちは。高齢ママのミントです。 昨日、私立幼稚園の説明会に行ってきたので、日記代わりに記録しておきたいと思います。 幼稚 …
ミントのつぶやき 【超高齢出産】更年期障害か妊娠か？ 43歳で妊娠が発覚した時の話 2020年9月21日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント できるだけブログは書いていこうと思っていたのですが、更年期障害なのかな、回転性のめまいが起こってしまい、2日間は動くのも辛くて、その後はだる …
育児日記 七五三の写真撮影に行ってきました 2020年9月15日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 3歳の息子がもう２年以上続けているBenesseの「こどもちゃれんじ」絡みで たまひよの写真スタジオよりDMが届きました。 七五三＆誕生日写真の撮影のご案内です。 …
育児日記 幼児はどれくらい食べたら良いの？3歳～5歳の理想の食事 2020年9月12日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 3歳児を子育て中の管理栄養士ミントです。 みなさんのお子様は、食事をしっかり食べますか？ うちの息子はお腹にいる時も産まれた時も …
ミントの食生活アドバイス 【ダイエットを頑張っているあなたへ】食べてないのに太ることがあります 2020年9月11日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント ある患者さんから、こう嘆くように訴えられました。 こんにちは。管理栄養士のミントです。 この患者さんには何度も繰り返し栄 …
ミントのつぶやき 【43歳で自然妊娠】日々の栄養が体を作る？私の妊活話 2020年9月6日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 今日はちょっと思い出しながら、私の妊活話を紹介したいと思います。 私は結婚も遅く、年齢も年齢だったので子供ができるかどうかは自然に任せ …
プロフィール プロフィール 2020年9月4日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント はじめまして、こんにちは！ このブログの管理人、管理栄養士の「ミント」です。 病院で25年ほど働いていましたが、出産後夫が転勤することとなり、今は仕事を辞めて専業主婦と …
糖尿病食の献立 【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】いなり寿司～誕生日くらいは好きなものを～ 2022年3月1日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント ここのところの夫の暴飲暴食は止んでいません。 3月末までは仕事のストレスがひどいので、大目に見て欲しいとのこと。 （誰のための食事療 …
糖尿病食の献立 【管理栄養士の糖尿病食レシピ】寒い冬にはポカポカ粕汁 2022年2月15日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 私は粕汁が大好きなのですが、夫が苦手なので結婚してからは実家でしか食べることができなくなりました😅 先日鹿島神社に参拝に行 …
糖尿病食の献立 【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】山口県郷土料理の瓦そば 2021年12月1日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 山口県の郷土料理「瓦そば」をホットプレートで 夫はあらゆる麺が好きです。（糖尿病になる理由の一つですが・・・） 沖縄そば、広島つけめ …
糖尿病食の献立 【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】みんな大好き「カレー鍋」 2021年11月22日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント あまりカレー鍋って食べたことがなかったんですけど、子供ってカレー好きだし、野菜もいっぱい摂れて良いかなと思い、栄養計算して作ってみました。 …
糖尿病食の献立 【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】レンジで簡単！豆腐の肉乗せ蒸し 2021年11月19日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 毎日何作ろうか迷いますよね・・・ うちは夫が魚を食べないので、余計に困ります🤔 こちらにも本来なら魚料理を掲載し …
糖尿病食の献立 【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】白菜と豚肉のミルフィーユ鍋 2021年11月17日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 少し野菜が安くなってきましたね。 野菜を大量消費するわが家にはとっても嬉しいお話です(笑) そして温かいお鍋が嬉しい季節。 …
糖尿病食の献立 【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】ヘルシオでこんがり焼き鳥が焼けました！ 2021年11月15日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 病院では「お肉」と言えば、低カロリーで高たんぱく、それでいてお安い「鶏肉」を使うことが多いのですが、私は個人的にもともと鶏肉が好き。 …
糖尿病食の献立 【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】食感プリプリのたこめしと茄子の味噌炒め 2021年11月12日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 私自身あまり「炊き込みごはん」というものが好きではないのですが、自分の好みに合わせた献立ばかり作るわけにはいかないので、今日はたこを使った炊 …
糖尿病食の献立 【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】れんこんの落とし揚げ 2021年11月9日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 今日は久々に揚げ物を作ってみました。 別に糖尿病だからって揚げ物を食べたらいけないわけではないのです。 ただ、うちはヘルシオがあ …
糖尿病食の献立 【管理栄養士の糖尿病＆減塩レシピ】炒り豆腐と芋煮風のお汁の献立 2021年10月26日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 今日はまたとんかつにしよう！と思っていたら、4歳の息子が風邪を引いてしまい、喉が痛いし食欲も少し落ちて、大好物なのに「とんかつは無理！」とい …
わが家の糖尿病療養日記 糖尿病の夫 ストレスからの暴飲暴食で大喧嘩 2022年10月14日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント こんにちは。 ここのところ全然糖尿病の記事を書けていませんでした。 義父の調子が悪かったこともあり、それどころではなかったのですが・・・ 糖尿病の夫、ここ半年の間 …
わが家の糖尿病療養日記 糖尿病の夫 コロナにかかったせいで？なかなか治療が進みません 2022年9月6日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント こんにちは。 うちの夫が先日コロナにかかってしまったお話はここにも書きましたが https://dt-mint.com/toun …
わが家の糖尿病療養日記 糖尿病の夫、とうとうコロナにかかってしまった話【シックデイについて】 2022年8月8日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 巷にこれだけCOVID-19が蔓延していて、もういつかかってもおかしくないな・・・ なんて思っていたら、とうとう本当にかかってしまいま …
わが家の糖尿病療養日記 糖尿病の夫 新しい病院を探しました 2022年6月28日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 関西に引っ越しが決まって、前の病院でもらえるだけ薬をもらって帰ってきた夫。 3か月分もあったので、病院にも3か月行っていない状態で暴飲暴食。 薬が切れるので病院に行かな …
わが家の糖尿病療養日記 糖尿病の夫「マグネシウムサプリを試してみたい」 2022年6月17日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 糖尿病患者さんあるある 「何を食べたら痩せる？」 ・・・食べなきゃ痩せるよ(笑) ←心の声 太っている方は「食べる」こと前 …
わが家の糖尿病療養日記 食べ過ぎる息子 これ以上与えないで下さい 2022年6月7日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント わが家のお話ですが・・・ 父親（夫）が糖尿病なので、息子にも糖尿病が遺伝する可能性は無いとは言えません。 栄養指導を長年やってきた私の経験から言うと、親子で糖尿病になっ …
ミントのおすすめ 糖質制限中にもおすすめ 「極上はちみつ紅茶」でほっこりティータイム 2022年6月6日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 私はコーヒー派ですが、時々おいしい紅茶も飲みたくなります。 ただめったに飲まないので、茶葉を買っても数杯飲んだら忘れて古くなってしまう …
わが家の糖尿病療養日記 糖尿病の夫 少しずつ体重が改善し始めました！(その理由を考える） 2022年5月20日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 前回の投稿から約1週間しか経っていませんが・・・ 夫からの報告。 91ｋｇから88ｋｇと体重が減ってきている！ 良かった！ …
わが家の糖尿病療養日記 全く食事療法ができていない糖尿病の夫の現状報告 2022年5月12日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 関東から関西に転勤となり、仕事の内容も変わったからストレスも減っているはず。 なんて言ってましたけど、結局のところまだ全然改善 …
わが家の糖尿病療養日記 糖尿病の夫 年末年始の暴飲暴食からの血液検査結果発表！HbA1cはどうなった？！ 2022年1月14日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 年末年始、みなさまはどうお過ごしになったでしょうか・・・ 本来なら、「糖尿病の方はどんな風に年末年始を過ごすべきか」なんてことを記事に …
ミントのおすすめ 「Oisix」おせちはおすすめです！安心安全な食事宅配サービス 2022年11月21日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント こんにちは。管理栄養士＆薬膳アドバイザーのミントです。 実は私、今もう一つサイトを立ち上げようとしています。 「食材宅配 …
ミントのおすすめ 夏が終わればもう来年？100均で毎年買うスケジュール帳とカレンダー 2022年9月9日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント まだまだ暑いのですが、夏休みが終わるとお店にはもうスケジュール帳やカレンダー、ダイアリーなんかが並んでますね。 若いころは字を書くのが …
ミントのおすすめ 買って良かった！チャイルドシートいらずのメテオ「スマートキッズベルト」 2022年8月22日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント こんにちは。5歳児を育てる高齢ママ、ミントです。 44歳直前に産んだわが子もあっという間に幼稚園年中さん。 本当に子供ってすぐ成 …
ミントのおすすめ 糖質制限中にもおすすめ 「極上はちみつ紅茶」でほっこりティータイム 2022年6月6日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 私はコーヒー派ですが、時々おいしい紅茶も飲みたくなります。 ただめったに飲まないので、茶葉を買っても数杯飲んだら忘れて古くなってしまう …
ミントのおすすめ GWにジャパネットでルンバを買ってみた わが家のルンバは多重人格？！ 2022年5月13日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント GWに夫がいきなり「ルンバ買おう！」と言い出しました。 綺麗好きなんですよね・・・ え？私が掃除できていないのか？ 頑張っ …
ミントのおすすめ 【ふるさと納税返礼品】北海道根室市から「海鮮丼の具」が届きました 2021年11月26日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント ふるさと納税返礼品：根室の海鮮丼の具 ふるさと納税の返礼品を選ぶのはワクワクしますよね。 今回は、夫が唯一食べられる魚であるお刺身を …
ミントのおすすめ 「クリスマスの飾りつけがしたい！」という子供のためにタペストリーを買いました 2021年11月23日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 幼稚園で教えてもらったのかな。 突然「そろそろクリスマスの飾りつけをするんじゃないの？飾りつけしたい！」という4歳の息子。 毎年 …
ミントのおすすめ 【ふるさと納税返礼品】長崎佐世保から「ちゃんぽん」が届きました 2021年11月16日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 10月に入って「そろそろふるさと納税しなきゃ！」と焦りだし、またもやいっぺんに申し込むというパターン。 一時期にやると、冷凍室がいっぱ …
ミントのおすすめ 【アラフィフママの更年期対策】エクオールはじめました 2021年6月1日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 3月に回転性めまいが起こって以降、ガクンと体調が悪くなり、原因不明の倦怠感・頭痛・首凝りに悩まされていましたが、ここのところ少し気分が晴れて …
ミントのおすすめ 人気のプロジェクター「アラジン2」を楽天スーパーセールで買っちゃった♬ 2020年12月11日 ミント https://dt-mint.com/wp-content/uploads/2022/08/食べてミント-3.png 食べてミント 突然、夫が「アラジン買おう！」と言い出した。 私はアラジンが一体何かもわからなくて。「え？」って感じでした。 シーリングライトに …
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